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最近又有朋友加入了分手的行列
從年初到年中這已經不知道是第幾位了
看起來心疼 想到也很難過 說再多也無用
還是"時間"吧
從年初到年中這已經不知道是第幾位了
看起來心疼 想到也很難過 說再多也無用
還是"時間"吧
很慶幸自己利用最短的時間走出傷痛
有朋友的安慰和家人的支持
也在書藉裡面去尋找 支撐下去的動力
有朋友的安慰和家人的支持
也在書藉裡面去尋找 支撐下去的動力
以下吳若權的新書 "新LOVE學" 的四篇好文
送給我的好朋友 希望你(妳)們 能勇敢的走出去 面對下一段感情
送給我的好朋友 希望你(妳)們 能勇敢的走出去 面對下一段感情
(一)不愛了才幸福
當感情逝去之後,如果愛過心沒有跟著死掉,還留著魂魄飄蕩四周,真的是很悽慘,我們常誤以為分手之後餘情未了是很浪漫的情懷,其實徒增自己痛苦和對方的困擾.談感情的時候,不論任何一方主動標記了段落,另一方就不應該再戀戀不捨.並非絕情冷漠,而是相愛過後的基本守則.
當感情逝去之後,如果愛過心沒有跟著死掉,還留著魂魄飄蕩四周,真的是很悽慘,我們常誤以為分手之後餘情未了是很浪漫的情懷,其實徒增自己痛苦和對方的困擾.談感情的時候,不論任何一方主動標記了段落,另一方就不應該再戀戀不捨.並非絕情冷漠,而是相愛過後的基本守則.
A君結束了五年的戀情,孤單沮喪的度過兩年低潮,和前女友說好,不當戀人,還是朋友/分手這期間,依然留有MSN,上線遇到還是會說HI,直到最近他結識了新的女友,交往三個多月感情穩定了,A君在MSN和前女友說有了新對象,前女友真誠的祝福後,就封鎖了他的帳號.事後,他很後悔這樣做,以為自己是否說錯了什麼話,讓前女友不高興,寫了MAIL道歉,對方卻很熟地忠告:這樣做是為了大家好,你要在意現在的女友的感受.盡管,我們很清白,知道彼此之間沒有什麼,但瓜田李下的誤會,應該避免.分手之後,徹底從對方的世界退出,不是絕情,是體貼.即使對方依然單身,沒有打擾的顧慮,還是應該嚴守感情已經結束的分際,不要糾纏不清,彼此才能夠真正地重獲自由.
(二)走出分手迷宮
已經十個多月了,B君還是沈溺在分手的痛苦裡.家人陪他,朋友勸他,用盡各種方法,就是無法讓他重新振作.大部份的時間他都把自己封鎖在一個人的世界裡,沒有人知道他究竟在想什麼/有天好友在搜尋部落格中,看到B君的網誌,每天寫的都是他和她的曾經,每個記憶的角落都有複雜的心情,有時是恨自己沒有好好把握,有時是僧惡對方不懂珍惜,有時責怪自己大痴傻付出很多,有時擔心未來不可能找到更好的對象,有時妒忌對方現在過得很逍遙.....但最多的時候,再怎麼複雜的情緒,都能簡化為三個字"不甘心"
戀人分手之後,被拋棄的那一方,常出現類似的狀況,我把它稱之為"分手迷宫症候群"心碎的人,用上述複雜的情緒,給自己築了一座巨大的"分手迷宮"每天帶裡面繞來繞去,就是沒有辦法走出去,無論轉到那個方向,總有辦法讓自己去碰壁,而每一面牆上,都深深刻著不同的字眼,包括:"悔恨"憎惡"責怪"擔心"妒忌".....把自己弄得很累,卻還是在原地打轉,無法走出分手迷宮.
*想冶好"分手迷宮症狀群"其實要當事人願意大刀闊斧,自己把迷宮拆解掉.畢竟,走出分手的迷宮,要靠自己的雙腳,身邊的朋友
只能提供指標.試著把所有"不甘心"的情緒,化為"祝福自己",改為"我一定要自己活得更好"的標語,才能遠離傷心的過去,迎向幸福未來.
(三)離開感情的舊沙發
兩個女性友人各自束愛情後,遭遇相似的困擾,男友都回頭,但她們處理方式不同,後來的處境也有天壤之別.小茜和男友分手是個性不合.雖然後來他不斷傳出新戀情,但也都沒有維持很久.只要碰到感情方空檔,前男友就會寂寞難耐地打電話來:陪我聊聊天!她便欣然赴約,甚至也會到HOTEL翻雲覆雨.兩人都知道彼此不可能回到當初,卻還是用膚淺的肉體關係填補心靈的空虛.她的好朋友看不下去提醒她,對他來說沒有損失;但妳千萬不要擔誤自己.
(二)走出分手迷宮
已經十個多月了,B君還是沈溺在分手的痛苦裡.家人陪他,朋友勸他,用盡各種方法,就是無法讓他重新振作.大部份的時間他都把自己封鎖在一個人的世界裡,沒有人知道他究竟在想什麼/有天好友在搜尋部落格中,看到B君的網誌,每天寫的都是他和她的曾經,每個記憶的角落都有複雜的心情,有時是恨自己沒有好好把握,有時是僧惡對方不懂珍惜,有時責怪自己大痴傻付出很多,有時擔心未來不可能找到更好的對象,有時妒忌對方現在過得很逍遙.....但最多的時候,再怎麼複雜的情緒,都能簡化為三個字"不甘心"
戀人分手之後,被拋棄的那一方,常出現類似的狀況,我把它稱之為"分手迷宫症候群"心碎的人,用上述複雜的情緒,給自己築了一座巨大的"分手迷宮"每天帶裡面繞來繞去,就是沒有辦法走出去,無論轉到那個方向,總有辦法讓自己去碰壁,而每一面牆上,都深深刻著不同的字眼,包括:"悔恨"憎惡"責怪"擔心"妒忌".....把自己弄得很累,卻還是在原地打轉,無法走出分手迷宮.
*想冶好"分手迷宮症狀群"其實要當事人願意大刀闊斧,自己把迷宮拆解掉.畢竟,走出分手的迷宮,要靠自己的雙腳,身邊的朋友
只能提供指標.試著把所有"不甘心"的情緒,化為"祝福自己",改為"我一定要自己活得更好"的標語,才能遠離傷心的過去,迎向幸福未來.
(三)離開感情的舊沙發
兩個女性友人各自束愛情後,遭遇相似的困擾,男友都回頭,但她們處理方式不同,後來的處境也有天壤之別.小茜和男友分手是個性不合.雖然後來他不斷傳出新戀情,但也都沒有維持很久.只要碰到感情方空檔,前男友就會寂寞難耐地打電話來:陪我聊聊天!她便欣然赴約,甚至也會到HOTEL翻雲覆雨.兩人都知道彼此不可能回到當初,卻還是用膚淺的肉體關係填補心靈的空虛.她的好朋友看不下去提醒她,對他來說沒有損失;但妳千萬不要擔誤自己.
逝去的感情,像一張舊沙發.明明知道它的彈性沒有那麼好了,顏色褪淡了,款式也和客廳的新怖置不搭了,但還是捨不得丟掉,偶爾還是想回來坐一坐.
表面上看起來真是一幅充滿感情的畫面,深入想想之後,其實非常殘忍,充其量那只不過是一種習慣.舊沙發之所以還留在記憶裡的角落,並非它有多麼
值得留戀,而是懶得花力氣去搬走它.
相對之下,林燕的作風就明快許多了,她的前男友是因為劈腿在先被抓包,才造成兩人分手,結束戀情的時候他苦苦哀求,希望能夠再給他一次機會
至少還要做好朋友.在氣頭上的她,當然沒有答應.三星期後,在他和新歡吵架的晚上,藉酒裝瘋地前來找她訴苦,盡說些:我想我可能做錯了.她的脾氣實在太拗了.還是妳最好!....這類的話.坦白講,她剛開始還是很開心,也想過兩個人破鏡重逢的畫面,但不用兩三天的時間,她就看穿這個男人的自私和軟弱.因為他根本沒有真正要回到她的身邊,只不過想要試探她是否允許他繼續以劈腿的方式來交往.可見,要搬走感情的舊沙發,真正花費最多的,不是力氣,而是決心.關鍵的思考,不在於沙發好不好,是否堪用,而是人生苦短,就像客廳的空間有限,留著舊沙發,即占地方,又礙眼.或許,不知道什麼時候老天才會送來新的沙發,但奉勸你;寧可席地而坐練瑜珈,也不要把寶貴的生命浪費在感情的舊沙發上,它只會讓你腰酸背痛,還得花更多力氣找人推拿.
離開一個不適合自己的人,其實沒有那麼困難.只要你願意把眼光放在未來,而不執著於過去,就會知道該如何去取捨了.
(四)凡愛過的必留下幸福
這年頭理性分手並不容易,兩個愛到盡頭沒有頭破血流,已經很難得.她說起分手的故事,卻還是很充滿遺憾,讓我們陪著難過.
最經典的畫面,是當她準備搬離那幢兩個人共同租來的公寓,清點彼此的物品時,彷佛是用一把時的利刀,把相戀三年的心又割了好幾回.
分不清楚究竟是基於禮貌,還是他根本就無清,面對所有兩個人一起買來的東西,他冷靜地說:這些我都不要了,如果你想保留,就請全部拿走!
由於,用來打包的紙箱,和她的體力,都是很有限的,她當然沒有辦法帶走所有的物品作為紀念,只拿走少許的東西,其中體積比較大的應是六本很厚
的相簿,裡面裝滿了這幾年兩人出遊的回憶.她不清楚原先數位檔案保留在誰那先了,只是很想珍藏這些愛過的痕跡,萬萬沒想到他的態度竟是如此瀟灑
甚至不屑.
分手的時候,除了愛,還能放棄什麼?她曾經不斷地問自己.直到多年以後的某一天,她最好的朋友正在經歷了分手的痛楚,她聽見好友說:一旦決定了分手,就是放棄了愛.當兩個人都決定放棄愛,就等了放棄了一切了,什麼都不必留.這句話挑起了她內心隱藏作痛的傷口,以沒有人能夠聽見的聲音狂喊著:不不不!決定分手,不見得是放棄了愛,也放棄了一切,只不過兩個人不適合繼續走下去,所以讓愛在各自心裡永恆而已.這次換她的好友給了一個很冷的眼神.連她自己也搞不清楚是因為她的話太難懂,還是好友完全不能苟同.
時間若是流水,刻骨銘心的分手事件,便是岸邊的石頭,有情人回不到過去,只能隔著逝者如斯的流水,眺望當初的心情.心情的那顆石頭還在,但被流水沖激得滑順圓融.
她無意間發現前男友在網路架設的部落格,上面有一本數位相簿,取名為"往日情懷",貼了一百多張照片,盡管只有景色,沒有人物,她還是清楚地記得每一張照片拍攝角度原來,分手多年以後,他刻意舊地重遊,依照記憶中的影像,拍下他和她曾經同遊的場景.看完這本相簿,她更清楚地意識到,他們的確不再相愛了,但因為曾經愛過,彼此的生命都豐富許多,也許,相愛的人都曾經努力過,最後卻還是放棄了和對方攜手,這並不代表放棄了一切,因為只要愛過,就總會有些什麼幸福的痕跡,長留在心頭.
愛過,恨過,哭過,笑過.多年以後再回首,青春燦爛依舊.
表面上看起來真是一幅充滿感情的畫面,深入想想之後,其實非常殘忍,充其量那只不過是一種習慣.舊沙發之所以還留在記憶裡的角落,並非它有多麼
值得留戀,而是懶得花力氣去搬走它.
相對之下,林燕的作風就明快許多了,她的前男友是因為劈腿在先被抓包,才造成兩人分手,結束戀情的時候他苦苦哀求,希望能夠再給他一次機會
至少還要做好朋友.在氣頭上的她,當然沒有答應.三星期後,在他和新歡吵架的晚上,藉酒裝瘋地前來找她訴苦,盡說些:我想我可能做錯了.她的脾氣實在太拗了.還是妳最好!....這類的話.坦白講,她剛開始還是很開心,也想過兩個人破鏡重逢的畫面,但不用兩三天的時間,她就看穿這個男人的自私和軟弱.因為他根本沒有真正要回到她的身邊,只不過想要試探她是否允許他繼續以劈腿的方式來交往.可見,要搬走感情的舊沙發,真正花費最多的,不是力氣,而是決心.關鍵的思考,不在於沙發好不好,是否堪用,而是人生苦短,就像客廳的空間有限,留著舊沙發,即占地方,又礙眼.或許,不知道什麼時候老天才會送來新的沙發,但奉勸你;寧可席地而坐練瑜珈,也不要把寶貴的生命浪費在感情的舊沙發上,它只會讓你腰酸背痛,還得花更多力氣找人推拿.
離開一個不適合自己的人,其實沒有那麼困難.只要你願意把眼光放在未來,而不執著於過去,就會知道該如何去取捨了.
(四)凡愛過的必留下幸福
這年頭理性分手並不容易,兩個愛到盡頭沒有頭破血流,已經很難得.她說起分手的故事,卻還是很充滿遺憾,讓我們陪著難過.
最經典的畫面,是當她準備搬離那幢兩個人共同租來的公寓,清點彼此的物品時,彷佛是用一把時的利刀,把相戀三年的心又割了好幾回.
分不清楚究竟是基於禮貌,還是他根本就無清,面對所有兩個人一起買來的東西,他冷靜地說:這些我都不要了,如果你想保留,就請全部拿走!
由於,用來打包的紙箱,和她的體力,都是很有限的,她當然沒有辦法帶走所有的物品作為紀念,只拿走少許的東西,其中體積比較大的應是六本很厚
的相簿,裡面裝滿了這幾年兩人出遊的回憶.她不清楚原先數位檔案保留在誰那先了,只是很想珍藏這些愛過的痕跡,萬萬沒想到他的態度竟是如此瀟灑
甚至不屑.
分手的時候,除了愛,還能放棄什麼?她曾經不斷地問自己.直到多年以後的某一天,她最好的朋友正在經歷了分手的痛楚,她聽見好友說:一旦決定了分手,就是放棄了愛.當兩個人都決定放棄愛,就等了放棄了一切了,什麼都不必留.這句話挑起了她內心隱藏作痛的傷口,以沒有人能夠聽見的聲音狂喊著:不不不!決定分手,不見得是放棄了愛,也放棄了一切,只不過兩個人不適合繼續走下去,所以讓愛在各自心裡永恆而已.這次換她的好友給了一個很冷的眼神.連她自己也搞不清楚是因為她的話太難懂,還是好友完全不能苟同.
時間若是流水,刻骨銘心的分手事件,便是岸邊的石頭,有情人回不到過去,只能隔著逝者如斯的流水,眺望當初的心情.心情的那顆石頭還在,但被流水沖激得滑順圓融.
她無意間發現前男友在網路架設的部落格,上面有一本數位相簿,取名為"往日情懷",貼了一百多張照片,盡管只有景色,沒有人物,她還是清楚地記得每一張照片拍攝角度原來,分手多年以後,他刻意舊地重遊,依照記憶中的影像,拍下他和她曾經同遊的場景.看完這本相簿,她更清楚地意識到,他們的確不再相愛了,但因為曾經愛過,彼此的生命都豐富許多,也許,相愛的人都曾經努力過,最後卻還是放棄了和對方攜手,這並不代表放棄了一切,因為只要愛過,就總會有些什麼幸福的痕跡,長留在心頭.
愛過,恨過,哭過,笑過.多年以後再回首,青春燦爛依舊.
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